cliniciranara.com

قبل از خواب پوست زیر چشم های تان را فراموش نکنید یک کرم چشم حاوی پپتید می تواند بسیار موثر باشد ، چون  تولید کلاژن را زیاد می کند. چنین کرمی را باید روی پوست گوشه خارجی چشم ، استخوان ابرو و زیر چشم بمالید تا کاملا پوست اطراف چشم را استحکام بدهد . کرم شب شما نیز باید حاوی موادی چون گلیسیرین ، هیالورونیک اسید ( برای محافظت از رطوبت پوست ) و پپتید باشد . هنگام استفاده از کرم باید اول مقداری از آن را کف دست بریزید و بعد آرام و با ملایمت روی صورتتان ماساژ دهید . 

cliniciranara.com...

هرچند نتایج درمانهای پوست با PRP تا سه هفته  ظاهر می شوند ولی ظهور نتایج کامل حدود 3 ماه طول می کشد. PRP تقریبا بی درد است و بیمار به راحتی آن را تحمل می کند لیکن در صورت حساس بودن بیمار، می توان نیم ساعت تا 45 دقیقه قبل از درمان از کرم های بی حسی موضعی بهره برد کیفیت نتایج PRP علاوه بر اجرای صحیح و دقیق درمان با وضعیت واکنش های سلولی بیمار نیز در ارتباط است که بوسیله پزشک معالج قابل کنترل یا تنظیم نیست PRP را نباید مدت زمان زیادی نگهداشت زیرا سوخت و ساز پلاکت ها در بیرون از بدن نیز ادامه دارد و فقدان اکسیژن موجب می شود رو به سوخت و سازهای غیر هوازی بیاورند اثر PRP در ترمیم زخم ها وابسته به متغیرهایی نظیر: غلظت پلاسما، حجم PRP تولیدی، وسعت و نوع جراحت و مهمتر از اینها شرایط کلینیکی بیمار است به دلایلی که هنوز شناخته شده نیست در درصد بسیار کمی از افراد هیچ و اکنشی در مقابل تزریق PRP رخ نمی دهد و حتی تکرار آن نیز بی ثمر است اگرچه PRP روشی موثر در جوانسازی پوست است ولی نباید انتظار اثرات معجزه آسا بر چروک خیلی قدیمی و عمیق داشت این روش درمانی جایگزین دیگر روش های درمانی نیست، بلکه یک cliniciranara.com...ادامه مطلب

استفاده از یخ بر روی صورت ، مزایای زیادی دارد به طوری که باعث افزایش جریان خون شده و به جلوگیری از بروز علائم پیری و چین و چروک پوست کمک می کند .ماساژ چند قطعه یخ بر روی صورت ، حداقل دوبار در هفته باعث درخشش طبیعی پوست می شود . همچنین به از بین بردن آکنه کمک زیادی میکند . ماساژ یخ بر روی قسمت هایی از صورت که دچار آکنه است ، باعث کاهش آنها می شود و اگر به طور مداوم روزانه یک تا دو دقیقه یخ را روی جوش ها بمالید ، شاهد تاثیر شگفت انگیز آن در رفع آکنه ها خواهید بود . اگر هنگام استفاده از یخ پوستتان بی حس شد ، چند لحظه صبر کرده و سپس ادامه دهید. با این روش می توانید در عرض دو روز از شر آکنه های صورت خلاص شوید. هشدار: قرار دادن مستقیم یخ روی پوست باعث پارگی مویرگهای زیر پوست می شود . پس توصیه می کنیم که قطعات یخ را در داخل پارچه ای لطیف و مناسب پیچیده و سپس آن را بر روی پوستتان بگذارید . از استفاده مستقیم یخ در زیر و اطراف چشم خودداری کنید ، زیرا این منطقه حساس است. cliniciranara.com...ادامه مطلب

آیا با معجزه سوزن ها آشنا هستید؟ زمانی که سوزن ها با فرکانس معین در عمق دلخواه وارد می شود ، معجزه جوانسازی رخ می دهد . این همان روش میکرونیدلینگ است . (انقلابی در جوانسازی) بسته به داروهایی که استفاده می شود از میکرونیدلینگ می توان درمان های دیگری نیز انتظار داشت: کاهش لک کاهش اسکار آکنه روشن سازی پوست کاهش عمق چین و چروک   cliniciranara.com...ادامه مطلب

آب‌رسانی با ماسک عسل یکی از بهترین روش‌ها برای مرطوب نگه‌داشتن پوست صورت، استفاده از ماسک طبیعی عسل است. تهیه این ماسک در منزل بسیار ساده و آسان است. تنها کافی است دو قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با سه قاشق غذاخوری روغن بادام روی حرارت اندک، خوب مخلوط کنید. سپس این ترکیب را از روی حرارت برداشته و 10 قطره از اسانس گیاه دارویی بابونه را به این ترکیب اضافه کرده و آن‌ را آرام هم بزنید تا سرد شود. در این حالت پس از آن که ترکیب حرارت خود را از دست داد، آن‌را روی پوست صورتتان ماسک کنید و اجازه دهید به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوستتان بماند. این ماسک کمک می‌کند تا سلول‌های پوست بتوانند میزان رطوبت مورد نیاز خود را به این ترتیب از ماسک عسل دریافت کنند. در این حالت علاوه بر آن که سلول‌ها شادابی اولیه خود را به دست می‌آورند به زیبایی پوست و طراوت آن نیز کمک می‌کنند. cliniciranara.com...ادامه مطلب

اگر می خواهید تناسب اندامتان را حفظ کنید ، پوست خوبی هم داشته باشید ، به جای خوردن خامه ، آن را به صورت تان بمالید که یکی از بهترین روش ها برای نرمی پوست است!در واقع باید یک قاشق غذا خوری خامه سفید را با یک قاشق چای خوری روغن بادام و یک قاشق چای خوری گلاب ترکیب کرده و آن را خوب مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت و پوست گردن تان بزنید و اجازه دهید20 دقیقه روی صورت تان باقی بماند . سپس آن را با آب نیمه ولرم شسته و خشک کنید . استفاده از ترکیب روغن بادام و گلاب علاوه بر ایجاد لطافت و نرمی پوست به پاکسازی منافذ پوستی نیز کمک می کند. cliniciranara.com...ادامه مطلب

روغن زیتون یک آنتی اکسیدان طبیعی روی پوست :

صورت را با آب ولرم شسته و سپس آن را خشک کنید. مقداری روغن زیتون را با دست به آرامی روی جای جوش ها ماساژ دهید . و به مدت 2 ساعت صبر کنید و بعد از آن صورت را با یک مایع شستشوی صورت حاوی گلیسیرین بشویید . این عمل باید چندین بار انجام شود تا شاهد اثر آن باشید.

cliniciranara.com...

غذای سالم بخورید با تغذیه سالم ، پوست صاف و شاداب داشته باشید. ویتامین c ضد چروک و پیری پوست است . اسید های چرب مانند امگا 3 از پوست شما در مقابل اشعه ماورا بنفش محافظت می کند . برای رطوبت پوست ، حداقل روزی 1/5 لیتر آب بنوشید. خوردن و نوشیدن مواد استرس زا مانند کافئین را به حداقل برسانید. با پوستتان ملایم برخورد کنید  محصولاتی استفاده کنید که با پوست شما سازگار باشد. در صورت مشاهده تغییرات غیر طبیعی پوست به پزشک متخصص مراجعه کنید . از ماسک صورت استفاده کنید . به اندازه بخوابید . برای خشک یا تمیز کردن پوست از حوله های زبر استفاده نکنید. سیگار نکشید سیگار شفافیت طبیعی پوست را می گیرد و آن را کدر می کند. از آنجایی که سیگار جریان خون و اکسیژن دریافتی پوست را کاهش می دهد ، در نتیجه روند التیام و بهبودی زخم ها با مشکل مواجه می شود. همچنین به دلیل نازک تر بودن پوست زنان ، سیگار چهره آن هارا سریع تر به سمت پیری می برد. استرس خود را کاهش دهید نگذارید رد پای استرس روی پوست تان باقی بماند . چروک های ریز ، خشکی پوست ، آکنه و خستگی چشم ها آسیب هایی است که می تواند به پوست تان آسیب بزند. از حلق cliniciranara.com...ادامه مطلب

تغییرات آب و هوا  حمام داغ عدم استفاده از ضد آفتاب اختلالات تیروئید کمبود آب بدن از اصلی ترین راه های بر طرف کردن خشکی پوست مصرف به اندازه آب می باشد . ما در اینجا یک ماسک گیاهی عالی برای درمان خشکی پوست معرفی می کنیم: ماسک اسفناج: چند برگ از اسفناج را در یک ظرف شیر بخیسانیدو به مدت 5 دقیقه با شعله ملایم حرارت دهید. اسفناج های له شده را به روی پوست بمالید و پوستی کاملا لطیف داشته باشید. cliniciranara.com...ادامه مطلب